Sesión 1:1

Descripción del servicio

Sesión de 70min via Zoom. Trabajamos la importancia de los Hábitos en nuestras vidas. Desde entender la importancia del ejercicio y nutrición para nuestro desempeño en el día a día hasta hacer consciencia de lo que consumes en RRSS o distractores automáticos como Series noticias etc. y Hacemos un ejercicio de "Journaling" .